Powerontbijt met havermout en rood fruit

INGREDIËNTEN

Powerontbijt met fruit_A&D.jpg

  • Havermoutvlokken

  • Rijstmelk

  • ¼ tl kurkuma

  • K¼ tl kaneelpoeder

  • ¼ tl gemberpoeder

  • Superfruits zoals aardbeien, rode bessen, bosbessen, granaatappel

  • Notenmix

  • Lijnzaad

  • Chiazaad

BEREIDING

  • Doe een portie havermoutvlokken in een bol en giet er de rijstmelk over, zodat dit net niet onderstaat.

  • Voeg de kurkuma, gember en kaneel toe en meng goed door.

  • Verwarm in de microgolfoven (1,5 minuutjes).

  • Verdeel het fruit over de havervlokken, werk af met gehakte notenmix, lijnzaad en chiazaad.

SERVEERTIP

Roer alles door elkaar en geniet van een powerstart van de dag .